Kalorienbomben
Vorsicht vor fettigen und süßen Kalorienbomben
Besonders Frauen lieben die leckeren Verführungen aus der Tiefkühltruhe, dem Chipsregal oder der Bäckerei. Fette Sahnetorte, Pizza oder saftige Franzbrötchen sind nur einige der zahlreichen Lebensmittel, die zwar herrlich lecker schmecken, aber leider sehr schnell für überschüssige Pfunde auf den Hüften sorgen. Jeder kennt die unweigerlichen Dickmacher und doch gibt es auch Kalorienbomben, die nicht auf den ersten Blick erkennbar sind. Da ist der herzhafte Käse auf dem Kartoffelgratin, der extra Kalorien mit sich bringt oder der eigentlich gesunde Ketchup, der sehr viel Zucker enthält und damit nicht mehr wirklich nahrhaft ist.
Um solche Kalorienbomben sicher entlarven zu können, sollten Verbraucher beim Einkauf aufmerksam bleiben und die Verpackungsangaben sorgfältig lesen. Der extra Schuss Sahne im Schokopudding ist leicht entlarvt und kann durch eine fettärmere Alternative ersetzt werden.
Auch beim Shoppingbummel locken Fettiges und Süßes. Wussten Sie beispielsweise, dass ein Latte Macchiato genauso viele Kalorien hat wie eine Pizza? Ähnlich verherrend für die Figur ist ein Croissant, das mit ganzen 300 Kalorien und 50 Prozent zu Buche schlägt. Sogar ein Salat kann sich dank des falschen Dressings schnell in eine Fettfalle verwandeln. Selbst beim abendlichen Clubbesuch lauern die Dickmacher mit Hüftgold-Garantie. Ob Rotwein, Bier oder Caipirinha ? allzuviele alkolische Getränke sollten nicht für Stimmung sorgen, denn diese ist bei einem Blick auf die Waage am nächsten Morgen ganz schnell dahin.